Swimmers Workout

Intenso Duration 50 minutos

Adicionado Por Yahaira Ramirez

Descrição

This will help swimmers gain tone and strength to help their swim techniques.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Half Sit Ups

10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Plank

10 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

V-Sit Crunches

10 minutos

Sit-Ups

10 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Push-Ups

10 minutos

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