Treino Moderado

Bootcamp Makeup Class

Moderado Duration 17 minutos

Adicionado Por Nicky Stokes

Descrição

Kick your own butt!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Rope

5 minutos

High Knees

1 minuto

Burpees

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Jump Rope

5 minutos

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