Treino Moderado

Crunch Time

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Chrissie Syples

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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