HIIT 2

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Egi Trdy

Exercises

Conjunto 1: 15 rodadas

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Box Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Shadow Boxing

20 segundos

Rest

10 segundos

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