John

Moderado Duration 42 h 5 m

Adicionado Por John Vanvalkenburg

Exercises

Conjunto 1: 50 rodadas

Crunches

5 mins 30 segs

Kneeling Push-ups

30 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

15 minutos

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Fun

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6 mins 40 segs, Moderado

Cool

1 minuto, Iniciante

level 1

25 mins 30 segs, Moderado

Monday

25 minutos,

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