Super Squats

Intenso Duration 4 minutos

Adicionado Por Erica Roberson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 Squats

20 segundos

10 Squat Jacks

20 segundos

10 Squat Pulses

10 Squat Pulses

20 segundos

Rest

30 segundos

10 Prisoner Squats

10 Prisoner Squats

20 segundos

10 Squat Thrusts

10 Squat Thrusts

20 segundos

10 Squat Jumps

20 segundos

Rest

30 segundos

10 Bottom to Bottom Squats

10 Bottom to Bottom Squats

20 segundos

10 Weighted Sumo Squat

10 Weighted Sumo Squat

20 segundos

10 Pile Squats

20 segundos

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