Spartan

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Anil Bolayir

Descrição

Intermediate level type of Spartan work out

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 Pull Up

2 minutos

50 Deadlift

2 minutos

50 Push Up

3 minutos

50 Squat Jump

2 minutos

50 V-ups

2 minutos

50 Shoulder Press

2 minutos

25 Pull Up

2 minutos

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