Quick Arm Workout

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por Matthew Clark

Descrição

Quick arm workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Tricep Stretches

Tricep Stretches

25 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

25 segundos

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4 minutos, Moderado

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