This workout is destined for those with great kettlebell movement patterns. Not only due to the intensity, this is a moderate to advanced level workout due to skill of movement. If you are comfortable with kettlebells, jump in the Kettlebell Grind!
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.