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Treino Intenso

Abs Burn

Intenso   7 minutos

Layton Woodul
 		    Adicionado Por Layton Woodul
Abs Burn

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Elevated Swimmer Abs
1 minuto
Ball Situps With Weight
1 minuto
Vertical Situp Crossover With Weight
1 minuto
Standing Oblique Crunches
1 minuto
Leg Lifts On Ball
1 minuto
Side To Side Leg Lifts With Weight
1 minuto
Punch Abs On Ball With Weight
1 minuto

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