Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Gluteus
13 mins 45 segs, Moderado
Glutes 🍑
30 minutos, Moderado
BUTT -
10 minutos, Moderado
GLUTES/BUTT
9 minutos, Moderado
Glutes
8 mins 40 segs, Moderado
Butt
5 mins 45 segs,


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Jer

Jer

Intenso 1 h 33 m  
Full Body   Dumbbells
Biceps

Biceps

Intenso 30 min  
Arms   Dumbbell
Plank

Plank

Intenso 9 min  
Core   No Equipment
Puch Ups

Puch Ups

Intenso 45 min  
Shoulders   No Equipment
EVENING Crunch

EVENING Crunch

Intenso 1 h 12 m  
Core   Dumbbell

Categorias de treino