Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada


Treinos Relacionados

Butt
5 mins 20 segs, Iniciante
Butt
3 minutos, Moderado
Butt basic
7 minutos, Iniciante
Butt
7 mins 45 segs, Moderado
Butt
5 mins 45 segs, Moderado
Butt
3 minutos, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Intenso 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
35 Min. Marine

35 Min. Marine

Intenso 35 min  
Abs And Legs

Abs And Legs

Intenso 38 min  
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intenso 25 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Butt

Butt

Intenso 9 min  
Werkin Women

Werkin Women

Moderado 45 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Categorias de treino