Treino Moderado

everyday workout

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Kennedy Goodwin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rest

15 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 segundos

Rest

20 segundos

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 min 5 segs

Russian Twists

40 segundos

Rest

20 segundos

Hop in Place

15 segundos

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Exercise Mat

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