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Treino Intenso

Shoulder Blast

Intenso   18 minutos

Layton Woodul
 		    Adicionado Por Layton Woodul
Shoulder Blast

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas
Dumbbell Press
30 segundos
Side Dumbbell Raises
30 segundos
Dumbbell Flys
30 segundos
Dumbbell Front Raise
30 segundos
Arnold Press
30 segundos

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