Dumbell Beau

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Hester Tholen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Overhead Press

1 minuto

Rest

10 segundos

Bend Over Rows

1 minuto

Rest

10 segundos

Triceps Curls

1 minuto

Rest

10 segundos

Alternating Biceps Culs

1 minuto

Rest

10 segundos

Push Ups

45 segundos

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