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Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Upward Plank
Upward Plank
45 segundos
Cross Jacks
Cross Jacks
50 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
Jump Kicks
Jump Kicks
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
43 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto


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