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Descrição

Exercise one on one


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jog
5 minutos
Jumping Jacks
1 minuto
Crunches
1 minuto
Squats
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Plank
1 minuto
Jumping Jacks
1 minuto
Crunches
1 minuto
Squats
1 minuto


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