Treino Moderado

Run 6 MPH

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Justin Bledsoe

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

5 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 minutos

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutos

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