Jog

Iniciante Duration 30 minutos

Adicionado Por Victoria Dudley

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Jog

1 min 30 segs

Power Walk

30 segundos

Jog

1 minuto

Power Walk

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cool Down Jogging

5 minutos

Rest

30 segundos

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Jogging Beginners

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