Treino para Iniciantes

Cardio

Iniciante Duration 1 h 15 m

Adicionado Por Julissa Correa

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

30 minutos

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

15 minutos

Moderate Stairs

Moderate Stairs

15 minutos

Moderate Cycling

Moderate Cycling

15 minutos

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