Workout 3

Intenso Duration 58 minutos

Adicionado Por Joshua Hawn

Descrição

Legs, lower back, abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

8 minutos

Dumbbell Lunges

Dumbbell Lunges

8 minutos

Leg Curls

8 minutos

Calf Raises

8 minutos

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

8 minutos

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

8 minutos

Crunches

10 minutos

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