Baixe na App Store
Descrição

8 min legs abs shoulders and triceps. Do as many rounds as you have time for.


Treinos Relacionados

Hard
2 mins 45 segs, Iniciante
Fit
20 minutos, Moderado
Abs And Triceps
5 mins 55 segs, Iniciante
Core 4
12 minutos, Intenso
Biceps Triceps Shoulders
8 mins 40 segs, Intenso
My Training
14 minutos,


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Moderado 16 min  
Full Body   Jump Rope
Core Vales

Core Vales

Moderado 16 min  
Hot Back And Shoulders

Hot Back And Shoulders

Moderado 13 min  
Shoulders   Dumbbells, Chair
Upper Body - Bands (oxygen)

Upper Body - Bands (oxygen)

Moderado 17 min  
Arms   Chair, Dumbbells, Strength Machine, Exercise Bands

Categorias de treino