Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Tabata
10 minutos, Intenso
Tabata
6 minutos, Moderado
Tabata
4 mins 15 segs, Intenso
Tabata 1
12 minutos, Intenso
Tabata Workout
4 minutos, Intenso
Tabata 1
4 minutos, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Intenso 4 min  
Full Body   No Equipment
Tabata Style Abs/core

Tabata Style Abs/core

Moderado 6 min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Moderado 13 min  
Quick Cardio

Quick Cardio

Moderado 3 m 30 s  

Categorias de treino