Tabata

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Anna Mekerian

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Split Squat Hops

Split Squat Hops

20 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

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