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Treino Moderado

Elliptical Trainer

Moderado   10 minutos

Nicole Vesper
 		    Adicionado Por Nicole Vesper
Elliptical Trainer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walking
2 minutos
Running
45 segundos
Walking
2 minutos
Running
30 segundos
Walking
3 minutos
Cool Down
2 minutos

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