This 25 minute BOSU workout will get the juices flowing with interval cardio bursts mixed with advanced stability exercises. Wrap it all up with core and more conditioning and you have the BOSU Blitz. Enjoy!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.