AB Ripper

Moderado Duration 13 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

In N Outs

1 minuto

Bicycle Forward

1 minuto

Bicycle Reverse

1 minuto

Crunchy Frog

1 minuto

Wide Leg Situps

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Hip Rock N Raise

1 minuto

Pulse Ups

1 minuto

V Up Roll Ups

1 minuto

Oblique V Ups

2 minutos

Leg Climbs

1 minuto

Mason Twist

1 minuto

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