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Treino Moderado

Push Up Time

Moderado   18 minutos

Frank Davey
 		    Adicionado Por Frank Davey
Push Up Time

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Push Up
30 segundos
Rest
1 minuto
Inclined Push Up
30 segundos
Rest
1 minuto
Decline Push Up
30 segundos
Rest
1 minuto

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