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Descrição

Run


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Power Walk
Power Walk
2 minutos
Jog
Jog
5 mins 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 minutos
Cool Down Stretches
1 min 30 segs


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21 minutos, Moderado


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