Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Burpees
Burpees
2 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat
One Minute Plank

One Minute Plank

Moderado 60 seg  
6 Pack Abs

6 Pack Abs

Intenso 17 min  
Burpee

Burpee

Moderado 60 seg  
Full Body  
2 Min Masson Twist Special

2 Min Masson Twist Special

Intenso 2 min  
Core  

Categorias de treino