6 Pack Abs

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Cuongma Nguyen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

Rest

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

1 minuto

Oblique V-Sits

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Supermans

1 minuto

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