Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Back And Biceps W Ab Ripper
51 mins 30 segs


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Iniciante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Beginner Running

Beginner Running

Iniciante 24 min  
Lower Body   No Equipment
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Moderado 15 min  
Core   No Equipment
Jumping Rope

Jumping Rope

Intenso 15 min  
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Intenso 2 min  
Lower Body   No Equipment
Twists

Twists

Intenso 3 min  

Categorias de treino