Baixe na App Store
Descrição

Ten miles a day


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

50 Push-Ups Challenge

50 Push-Ups Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
Hoola Hoop (ec)

Hoola Hoop (ec)

Intenso 9 min  
Six Miles To Half Marathon

Six Miles To Half Marathon

Moderado 1 h 23 m  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderado 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Treadmill 5k

Treadmill 5k

Moderado 40 min  
BODY DETOX*Sk

💧BODY DETOX💧*Sk

Intenso 3 min  
Back  

Categorias de treino