Body Circuit

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Beto Zamora

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Robe

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

Mountain Climbers

45 segundos

Rest

30 segundos

Burpees

45 segundos

Rest

30 segundos

Flooder Kicks

1 minuto

Rest

30 segundos

Lunges

1 minuto

Rest

30 segundos

Plank

1 minuto

Left Side Plank

1 minuto

Right Side Plank

1 minuto

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Total Body Circuit

17 mins 30 segs, Moderado

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