****Modified workout to 60 min by SD3******This is another killer like the leg/booty workout I previously added. Try your best and rest when needed. Once you can make it through without a rest, I will bow down to your greatness!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.