Generic Workout

Intenso Duration 32 minutos

Adicionado Por Annissa Arbizo

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Push-Ups

20 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Crunches

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 segundos

Wide Pushups

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

20 Cross Body Crunches

20 Cross Body Crunches

30 segundos

Rest

40 segundos

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