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Treino Intenso

Weights

Intenso   42 minutos

Tyrell Owens
 		    Adicionado Por Tyrell Owens
Weights

Exercises

Conjunto 1: 9 rodadas
Rest
1 minuto
First Set
40 segundos
Rest
20 segundos
Second Set
40 segundos
Rest
20 segundos
Third Set
40 segundos
Rest
20 segundos
Fourth Set
40 segundos

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