Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Moderate Cycling
Moderate Cycling
15 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Warm Up / Cool Down Stretching Before / After Running

Intenso 11 min  
Legs   Exercise Mat
20 Min. Of Biking

20 Min. Of Biking

Moderado 20 min  
Situps

Situps

Iniciante 110 seg  
Meditation (EK)

Meditation (EK)

Iniciante 20 min  

Categorias de treino