Situps

Iniciante Duration 110 segundos

Adicionado Por Joery Zandstra

Descrição

To get a six-pack!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Sit-Ups

40 segundos

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sit ups

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Sixpack

6 minutos,

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