Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Plank
Plank
30 segundos


Treinos Relacionados

Stuff
9 minutos, Moderado
Quick Abs
6 mins 20 segs, Intenso
Mountain Climbers
4 minutos, Moderado
My
40 segundos,
This Is It
4 mins 15 segs, Moderado
Moc 1
15 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Morning Pleasure

Morning Pleasure

Moderado 14 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment
Yoga

Yoga

Iniciante 6 min  
Summer Abs

Summer Abs

Moderado 6 min  
Ana's Fat Burning Workout

Ana's Fat Burning Workout

Intenso 21 min  

Categorias de treino