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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Rest
Rest
5 segundos
Elbow to Knee
Elbow to Knee
30 segundos


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Daily
10 minutos, Iniciante
Moderate
2 minutos, Moderado
A
7 mins 30 segs, Moderado


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