Treino Moderado

Abs!!!!!

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Allison Salz

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Diamond Crunches

Diamond Crunches

30 segundos

Leg Raises

30 segundos

Plank

30 segundos

Elbow to Knee

30 segundos

Heel Touches

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

Weighted Ball Crunch

Weighted Ball Crunch

30 segundos

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