Treino para Iniciantes

Thigh Builder

Iniciante Duration 11 minutos

Adicionado Por Julia Rivera

Descrição

Builds muscle and thighs.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

2 minutos

Butt Kicks

1 min 30 segs

High Knees

2 minutos

Sprint

2 minutos

Volley Ball

1 minuto

Squats

1 min 15 segs

Jumping Jacks

1 min 15 segs

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