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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
V-Sit Holds
V-Sit Holds
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Russian Twists
1 minuto
Wide Squat Holds
Wide Squat Holds
1 minuto


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Cardio : Stair Climbers

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