Kayak

Intenso Duration 2 horas

Adicionado Por Mikey M

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Kayak

2 horas

Treinos Relacionados

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 hr 6 mins 25 segs, Intenso

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 hr 31 mins 54 segs, Intenso

The Bright Child

The Bright Child

1 hr 25 mins 5 segs, Intenso

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 mins 39 segs, Intenso

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

35 MIN INTENSE HIIT Workout with Dumbbells [CARDIO X POWER - Day 15]

38 mins 49 segs, Moderado

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 mins 40 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Absolutely Amazing Abs

Moderado

32 min

Core

Exercise Mat

Bike

Moderado

20 min

Power Walk (Moderate)

Moderado

32 min

Lower Body

Pull-Ups For Skimble Elite Challenge

Intenso

60 seg

3 Looooong Minutes 💙

Intenso

4 min

Core

🔥Start Your Engine🚀

Intenso

5 min

Shoulders

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro