Treino Moderado

Rocking Workout

Moderado Duration 1 h 15 m

Adicionado Por Destiny B

Exercises

Conjunto 1: 20 rodadas

Child's Pose

20 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

18 segundos

Push-Ups

30 segundos

Burpees

26 segundos

Rest

20 segundos

Jumping Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 segundos

Rest

10 segundos

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