Fat Burner

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Jonathan San Martin

Descrição

Ull lose fat in seconds

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Jumping Jacks

1 min 30 segs

Treinos Relacionados

7 mins 20 segs, Moderado

5 mins 20 segs, Moderado

4 mins 55 segs, Moderado

11 mins 48 segs, Moderado

3 mins 30 segs, Moderado

10 mins 15 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso

100 seg

Legs

Wall

Natural Booty Pops

Moderado

16 min

Lower Body

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Iniciante

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Fitness And Six Pack

Moderado

2 m 30 s

Super Fast Abs Workout

Iniciante

5 min

Abs Attack

Moderado

15 min

Core

Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro