Push-Up Challenge

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Jonathan Hill

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

5 Way Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

5 Way Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Max Rep Push-Ups

1 minuto

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Push Ups

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