Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Dips & Chin Ups
8 mins 30 segs,
Pull Ups
2 minutos, Moderado
Pull Ups
20 minutos, Moderado
Pull Up, Push Up, Dips
23 minutos, Intenso
Dips + Pull Ups
4 mins 12 segs,
Pull Ups & Chin Ups
10 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Intenso 23 min  
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intenso 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Burn II

Burn II

Intenso 1 h 18 m  
Jump Rope - Burpee Challenge 3.0

Jump Rope - Burpee Challenge 3.0

Intenso 42 min  
Legs   Jump Rope
Sweat II

Sweat II

Intenso 27 min  

Categorias de treino