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Descrição

Have fun workout with little or nothing on ;-).


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Hip Pops
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Pop Squats
Pop Squats
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Butt Lifts
35 segundos


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